I-L-Theanine CAS:3081-61-6

Kwishishini lezongezo zokutya, i-L-Theanine isetyenziswa kakhulu njengesithako sendalo esiphumzayo nesiphucula imood. Idla ngokubandakanywa kwiifomyula ezijolise ekunciphiseni uxinzelelo kunye nokukhuthaza imvakalelo yokuzola nokuphumla. Amandla e-L-Theanine okuxhasa umsebenzi we-alpha brain wave anegalelo ekusetyenzisweni kwayo kwiimveliso ezenzelwe ukunceda ukucaca kwengqondo kunye nokugxila, okwenza ukuba ibe yinxalenye efunwayo kwizongezo ze-nootropic kunye nokuphumla. Ngaphezu koko, i-L-Theanine isetyenziswa kwicandelo lezemithi, ngakumbi kumayeza ajolise kwixhala kunye neengxaki zokulala. Amandla ayo okuguqula amanqanaba e-neurotransmitter, njengokunyusa i-GABA (gamma-aminobutyric acid) kunye ne-dopamine, iyenza ibe ngumviwa obalulekileyo wokufakwa kwiimveliso zezemithi ezenzelwe ukuxhasa impilo-ntle yengqondo kunye nokuphucula umgangatho wokulala. Ukongeza, i-L-Theanine iyamkelwa kushishino lweziselo ezisebenzayo ngenxa yeziphumo zayo zokuzola kunye nokukwazi kwayo ukuphucula ukugxila kunye nokusebenza kwengqondo. Ihlala yongezwa kwiziselo zamandla, iti, kunye neziselo zokuphumla ukubonelela abathengi ngendlela yendalo yokulawula uxinzelelo kunye nokuxhasa ukuphaphama kwengqondo ngaphandle kwexhala elinxulunyaniswa nezinye izinto ezivuselelayo. Iingenelo ezininzi ze-L-Theanine zenza ukuba ibe sisithako esisebenziseka lula nesifunwayo, ukusuka ekukhuthazeni ukuphumla kunye nokucaca kwengqondo kwizongezo zokutya kunye namayeza ukuya ekuboneleleni ngokukhululeka koxinzelelo lwendalo kunye nenkxaso yengqondo kwiziselo ezisebenzayo.